عرضه تمامی ابزار و وسایل مورد نیاز یوگا در شمیرانات مرکز یوگا عطر مهر

ورزش ، مراقبه ، روشی برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری ، روشی برای دستیابی به آرامش حقیقی و ... ؛ به راستی یوگا چیست ؟
می توان گفت که یوگا با تأثیر همزمان روی ذهن و جسم ، ابعاد متفاوتی از زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد.
در کلاس های یوگا با انجام تمرینات بدنی ( آسانا) ، تمرینات تنفسی ( پرانایاما) ، مراقبه ( مدیتیشن) و سایر تمرینات ، سلامتی جسمی و ذهنی ، انعطاف ، آرامش و قدرت را تجربه کنید.
موسسه یوگا عطر مهر کلاس های یوگا را در ساعت های مختلف، برای خانم ها ، آقایان و کودکان ، در هر سن و در هر شرایط جسمانی ارائه می دهد. ورزش یوگا برای افراد لاغر ، چاق و در هر وضعیت جسمی حتی برای سالمندان امکان پذیر است.
در باشگاه یوگا عطرمهر تحرک ، تنفس تمرکز را به گونه ای دیگر تجربه کنید.